- 162,51 руб.
- 70 грн.
- 1,77 $
- 1,65 €
- 0,00003 (BTC)
- 0,0006 (ETH)
- 1,77 (USDT)
- 0,0123 (SOL)
- 785,55 тенге
- 5,78 бел. р.
- 6,72 ₪
- 1,41 £
- 1 675,56 $ (CLP)
- 101,89 ₱
- 65,31 ฿ (THB)
- 9,12 R$
- 13,83 元
- 33,63 R
- 30,36 $ (MXN)
- 2,96 $ (NZD)
- 476 190,48 Bs (VEF)
- 6,63 ﷼
- 6 957,56 $ (COP)
- 6,49 د.إ
- 103,76 RD$ (DOP)
- 887,75 ₡ (CRC)
- 12,80 圓
- 1 543,31 $ (ARS)
- 2,70 A$
- 1,61 ₣
- 19,34 kr (NOK)
- 276,25 円
- 147,20 ₹ (INR)
- 2,41 C$
- 19,18 kr (SEK)
- Тип объявления: Предложение
- Контактное лицо: Анжела
- Страна: Украина
- Город: Сумы (Сумская область)
- Адрес: ул. Харьковская 39
- Телефон: Показать
- Пожалуйста, сообщите автору, что Вы нашли это объявление на GVANGA.COM
- Задать вопрос
Это танцевальные занятия при помощи специальной платформы, имеющей приспособления, позволяющие устанавливать нужную высоту. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовки. Они великолепно улучшают фигуру, особенно голени, бедра и ягодицы. Сжигаются калории.
Этот вид тренировок больше всего подходит для активных, эмоциональных людей. Одновременно тренируются сердечно-сосудистая, дыхательная системы, улучшается обмен веществ, сжигается слой подкожной жировой клетчатки, развивается координация, подвижность суставов, снимается психологический стресс.Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. «Степ» в переводе с английского языка буквально означает «шаг.» Пусть это будет ваш первый шаг на пути к красивой и тренированной фигуре, которую вы создадите себе сами.
Отличительные особенности этого нового вида спорта таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов «сделать» себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными.
Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым.
Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Весьма важно, что эта аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.
Эмоциональный настрой, создаваемой группой, гораздо более сильный. Очень красиво смотрятся люди, которые красиво, слаженно выполняют движения под ритмичную музыку.
Посмотреть все объявления категории Спортклубы, секции, обучение - Сумская область
Посмотреть объявления по запросу: Украина, категория Спорт, отдых и увлечения на других языках: Английский, Украинский