Индивидуальные занятия йогой для женщин и йогой для беременных. Йогатерапия.

Сайт посвящен построению индивидуальной практики йоги с учетом уровня физической подготовки, состояния здоровья, а также конкретных целей и задач. Отдельные блоки составляют статьи по травмобезопасности при занятиях йогой, ибо без чёткого следования технике безопасности при выполнении асан можно скорее навредить своему телу, чем принести пользу. С другой стороны, на сайте показывается, как при правильном подборе асан и их последовательностей и чётком соблюдении техники выполнения йога становится разновидностью лечебной физкультуры, средством для снятия стресса, снижения веса и коррекции фигуры, а также помогает подготовиться к родам.